ตะไคร้แห้ง 500g-1000g ตะไคร้ ตะไคร้อบแห้ง ตะไคร้ตากแห้ง สมุนไพรตะไคร้
สรรพคุณตะไคร้แห้ง
-โคนกาบใบและลำต้น ทั้งสดและแห้ง รสร้อน ช่วยขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ แน่นจุกเสียด
คุณค่าทางโภชนาการของตะไคร้
-ตะไคร้ส่วนที่กินได้ 100 กรัม
-มีพลังงาน 126 กิโลแคลลอรี่
-โปรตีน 1.2 กรัม ไขมัน 2.1 กรัม
-คาร์โบไฮเดรต 25.5 กรัม
-แคลเซี่ยนม 35 มิลลิกรัม
-ฟอสฟอรัส 30 มิลลิกรัม
-เหล็ก 2.6 มิลลิกรัม
-วิตามินบีหนึ่ง 0.05 มิลลิกรัม
-วิตามินบีสอง 0.02 มิลลิกรัม
-ไนอะซิน 2.2 มิลลิกรัม
-วิตามินซี 1 มิลลิกรัม
ประโยชน์ของตะไคร้
-ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น
-ลดแก๊สในลำไส้
-ช่วยลดคอเลสเตอรอล
-ป้องกันโรคมะเร็ง
-รักษาความผิดปกติในระบบทางเดินหายใจ
-ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
-ต่อต้านเชื้อรา กลาก และเกลื้อน
-ลดอาการอักเสบ และอาการปวด